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        孩子每天只想放假刷手機玩游戲不想學習,多吃補腦菜,學習有動力

        2021年08月17日 06:25來源:網絡搜索手機版

          光陰似箭,8月立秋已過半月,三伏40天也徹底結束了,留下了一周30度的高溫天氣!一周持續30度的悶熱天氣,不僅太陽曬屁股孩子出門還滿頭大汗。但好處是每天傍晚都會有2場雷陣雨,就會變得涼快許多,想要減肥的孩子們去跑步是最愜意的!一周有3天高溫3天暴雨分布均勻,秋高氣爽,這就是秋天最大的優點。雖然三伏黃金減肥期結束,但孩子們減肥20斤的夢想沒有放棄,管住嘴邁開腿,讓我們一起擁有大長腿,去開啟秋游的歡樂時光吧!

          今天介紹的這道“天然補腦菜”就是菠菜炒雞蛋,能有效促進孩子大腦發育,提高記憶力,學習更輕松,一起來看看吧!

          

          美國有一個著名的醫學家,在一次醫學研究中發現菠菜具有非常明顯的提高記憶力的補腦作用,而且近幾年來菠菜也被列為最佳補腦食材,孩子常吃可以有效促進大腦發育,變得更加聰明。說到補腦的食物,很多人第一時間想到的就是各種堅果類食物,這些食物含有大量的油脂,孩子不能多吃,所以菠菜是一種最佳的補腦蔬菜,孩子可以多吃。

          

          菠菜中含有豐富的胡蘿卜素,這些胡蘿卜素在人體中可以轉化為維生素A,維生素A能有效保護孩子的視力和上皮細胞,從而增強孩子的免疫力,有效預防各種傳染病的發生,幫助孩子更好的生長發育。菠菜中含有豐富的胡蘿卜素,維生素C,維生素E,鈣元素,磷元素以及鐵元素,能促進孩子各個方面的發育,而且鐵元素能預防孩子出現缺鐵性貧血。

          

          雞蛋同樣是一種非常好的健腦食材,因為雞蛋中含有大量的卵磷脂和維生素,這些成分都是人體大腦運作的必要物質。孩子常吃雞蛋能有效提高記憶力,讓孩子學習輕松,而且上課的時候能更好的集中注意力。所以學生平時生活中可以經常吃水煮蛋,不僅可以提供孩子生長發育所需要的各種營養,而且也能起到非常好的健腦作用。

          

          8月的秋天似乎像是孩子的臉,說哭就哭說變就變,傍晚的雷陣雨說來就來,不過溫度平均28度,清爽愜意,是個減肥的好時機,想要變女神變瘦子的孩子們,行動起來吧!

        %9%9%9%9%9%9%9%9%9%9%9%9 %9%9%9%9%9%9%9%9%9%9%9%9特別聲明:以上文章內容僅代表作者本人觀點,不代表新浪網觀點或立場。如有關于作品內容、版權或其它問題請于作品發表后的30日內與新浪網聯系。

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